В ее трогательный роман снегу ребенка, Эовин Айви исследует универсальные темы любви, потери, вера и благодарность. Она рассказывает трогательную историю о немолодой паре, Джек и Мейбл, раздираемая горем после потери младенца и отчаяние, что они никогда не иметь семью. В отчаянном желании начать новую жизнь, Джек и Мейбл переехали на Аляску. Суровая, но изысканная красота необработанного девственной природы Аляски вдохновляет их ценить моменты, когда они вновь открыть для себя великолепие и чудеса повседневной жизни.
В одной из книги наиболее Тихом запоминающихся сцен, Мэйбл делает паузу, чтобы оценить момент, как она выражает свою благодарность за “чудеса жизни”.Она уподобляет “настоящего” в снежинку, учитывая ее неосязаемость, временный характер, и исключительной красоты.
“Она не могла понять шестиугольное чудо-снежинки образуются из облаков, Сваровский, папоротник и перо, которые падают вниз, чтобы зажечь на рукав пальто, белые звезды тают даже, как они нанесут удар. Откуда такая сила и красота, чтобы быть в чем-то настолько мала и быстротечна и непознаваемое? Вы не должны понимать чудеса, верить в них, и в самом деле Мэйбл пришло заподозрить обратное. Верить, возможно, вы должны прекратить искать объяснений, а вместо этого держите мелочь в ваших руках так долго, как вы были прежде, чем она соскользнула, как вода между пальцами.”
Сказка следует за ростом пары и повторное подключение, как они заново открыть красоту окружающего их мира, освещая мощным и волнующее послание о силе осознанности и веры. В начале рассказа, Мейбл занят прошлым и с потерей ее ребенка, ее исцеление начинается, когда она начинает осознавать пьянящий пейзаж, который ее окружает-и видимость прекрасная фея-как ребенок, который появляется из леса, видимо, слепили из снега, и кто появляется и исчезает, как и воспоминания.
Как Мейбл Сделала Это
Мэйбл борется и в конечном счете преодолевает свое горе, практикуя памятование, пусть и непреднамеренно, так и в результате обучения ее мозг, чтобы видеть, слышать, и чувствовать каждый день чудеса. Ее путь к исцелению и выполнению параллели пунктов нашей сейчас аббревиатура.
Уведомления. Как Мейбл стала замечать красоту окружающего их мира, в настоящий момент, она активно открывала свой ум, чтобы воспринимать чудеса природы и жизни.
Возможности. Мэйбл воспользовался случаем, чтобы укрепить ее характер, и исцелить ее сердце, открыв ее мысли к возможностям настоящего момента, сознательно выбирая не зацикливаться на прошлом или терзаться неопределенностью будущего.
В рамках. При этом, Мейбл удалось уйти в себя, чтобы увидеть, как ее прошлом трагедию предотвратили жизнь в настоящем.
“Подумаю над твои настоящие благословения, которых у каждого человека предостаточно; не на ваших прошлых неудач, из которой все мужчины имеют некоторые”.
-Чарльз Диккенс
Путь к осознанности
Ваш мозг-это то, что создает вашу реальность, на основании входных сигналов от ваших чувств. Звуковые волны и световые волны, например, преобразуется во внутреннюю изображений и обрабатывают как опыт. Если вы не озаботились внутренние образы из прошлого или будущего, пропустить чувствующих настоящее. Хотя вы думаете, что ваш мозг предоставляет вам видение объективной реальности, ничто не может быть дальше от истины. Нейрофизиологи показали, что мы плесень и расшифровать то, что мы видим по нашим личным предвзятым мнением.
Хорошие новости? Мозг постоянно сам-так что переводов у вас есть власть, чтобы переосмыслить и изменить свою реальность.
Через практику внимательности, мы можем тренировать наш мозг сознательно фильтр в повседневных чудес через наши органы чувств, такие как зрение цветущих цветов, аромат океана, или ласки ветра. Преднамеренное сосредоточиться на настоящем моменте через органы чувств сигналы в мозг, что он может чувствовать себя в безопасности и обоснованным-а это в свою очередь помогает ему вырабатывать “счастья химических веществ”, как дофамин и эндорфины.
Ваша Очередь
Один из самых простых и наиболее эффективных способов, чтобы воссоединиться с жизнь просто прогуляться по природе. Но не просто каких-либо прогулок. Не занят, гулять-но-не-вижу-дальше-от-меня прогуляться. Помня прогуляться. Сознательное, 100%-в-минуту ходьбы.
Потратьте некоторое время каждый день, наслаждаясь внимательного ходьбы. Пусть ваше внимание падение в ваши чувства и поглощать обилие ощущений обстреливающих вас. Как вы ходите, обратите внимание, что вы видите, слышите, чувствуете, и даже вкус. Вместо того чтобы сосредоточиться на ваших гоночных или прерывая мысли, намеренно не замечать свое нынешнее окружение. Аккуратно вернитесь в подробности сейчас.
Капли дождя… солнце… цветы… листья… снежинки… ощущение земли под ногами… ощущение руки качается, как ваша прогулка… ощущение свежего воздуха на лице.
Это маленькие вещи в жизни, которые поистине великолепного и большие вещи. Вы увидите, что чем больше ты благодарен, тем больше вы должны быть благодарны за. Открыть свой ум, чтобы жизнь вокруг вас. Потребуется время, чтобы внутренне выразить благодарность за чудеса природы. Добросовестно практиковать это, вы будете овладеть искусством настраивая свои мысли, чтобы обращать внимание на присутствующих.
“Мы никогда не знаем, что произойдет, не так ли? Жизнь всегда бросает нам так и сяк. Вот где приключения. Не зная, где вы будете в конечном итоге или как вы тариф. Это все тайна, и когда мы говорим другому, мы просто обманываем себя. Скажите, когда вы чувствовали себя наиболее живым?”
-Снежный Ребенок
